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Optimism für Mac

  • Testversion

  • In Deutsch
  • V 3.6
  • 5

    (1)
  • Sicherheitsstatus

Softonic-Testbericht

Überwachen Sie Ihre geistige Gesundheit.

Depression ist ein ernstes Problem, das oft nicht ernst genug genommen wird oder der Betroffene einfach nicht weiß, wie er damit umgehen soll.

Optimismus ist ein sehr organisiertes Werkzeug, das Ihre geistige Gesundheit täglich überwacht, indem es Ihnen hilft, Gedanken und Gefühle aufzuzeichnen, damit Sie Ihre eigene Genesung besser überwachen können (und Ihrem Arzt oder Psychologen dabei helfen können). Laut den Entwicklern ist eine der effektivsten Taktiken, die von Therapeuten verwendet werden, die Aufzeichnung von Stimmungsschwankungen und die Nutzung von Freizeit und Optimismus ist perfekt für diese Aufgabe. Damit Sie Ihre Gefühle auch außerhalb des Computers aufzeichnen können, gibt es auch eine iPhone- und iPod-Synchronisation mit Optimismus.

Jeden Tag können Sie bewerten, wie Sie sich fühlen und inwieweit sich die Qualität und Quantität des Schlafes verändert haben und ob Sie Medikamente eingenommen haben oder nicht. Optimismus hat auch ein Feld, um Notizen zu den angewandten Strategien, den Dingen, die bei Ihnen Stress verursachen, und den täglichen Symptomen hinzuzufügen. Danach generiert das Programm Balkendiagramme, um zu verfolgen, wie Sie sich über einen bestimmten Zeitraum gefühlt haben. Die Berichte können auch im CSV-, PDF-Format gespeichert oder direkt aus dem Programm gedruckt werden.

Schließlich zielt Optimismus darauf ab, Ihnen über den Plan-Bereich zu helfen, indem es Ihnen ermöglicht, eine Reihe von Zielen aufzustellen, die Sie anstreben sollten, um Ihre geistige Gesundheit zu verbessern. Dies umfasst alles von der Erkennung, was depressive Phasen auslöst, bis hin zu Strategien, um gesund zu bleiben.

Optimismus ist ein ausgezeichnetes und sensibel gestaltetes Werkzeug für diejenigen, die sich einer Psychotherapie unterziehen oder einfach nur den Weg zur Genesung beginnen möchten.

Die Version 3.4.0 enthält Änderungen für eine reibungslosere Synchronisation mit der Web-App und iPhone/iPod. Nach der ersten Synchronisation mit der Online-Datenbank werden Benachrichtigungen für spätere Synchronisationen automatisch eingeschaltet. Wenn eine Änderung in der Web-App oder iPhone/iPod vorgenommen wird, gibt die Software beim ersten Öffnen eine Benachrichtigung aus, dass eine Synchronisation erforderlich ist. Wenn eine Änderung in der Software vorgenommen wurde und nicht für die Web-App oder iPhone/iPod hochgeladen wurde, wird beim Schließen eine Benachrichtigung ausgegeben. Die Benachrichtigungen können in den Einstellungen ausgeschaltet werden, wenn sie nicht mehr benötigt werden.Es gibt ein neues Symbol in der Symbolleiste für die Online-Synchronisation.In einigen Fällen hat der Benutzername in der Synchronisationsfunktion nicht funktioniert und Benutzer mussten ihre registrierte E-Mail-Adresse eingeben. Dies wurde behoben.Die Testphase beträgt jetzt 14 Tage (zuvor 7).

Änderungen

  • Die Version 3.4.0 enthält Änderungen für eine reibungslosere Synchronisation mit der Web-App und iPhone/iPod. Nach der ersten Synchronisation mit der Online-Datenbank werden Benachrichtigungen für spätere Synchronisationen automatisch eingeschaltet. Wenn eine Änderung in der Web-App oder iPhone/iPod vorgenommen wird, gibt die Software beim ersten Öffnen eine Benachrichtigung aus, dass eine Synchronisation erforderlich ist. Wenn eine Änderung in der Software vorgenommen wurde und nicht für die Web-App oder iPhone/iPod hochgeladen wurde, wird beim Schließen eine Benachrichtigung ausgegeben. Die Benachrichtigungen können in den Einstellungen ausgeschaltet werden, wenn sie nicht mehr benötigt werden.Es gibt ein neues Symbol in der Symbolleiste für die Online-Synchronisation.In einigen Fällen hat der Benutzername in der Synchronisationsfunktion nicht funktioniert und Benutzer mussten ihre registrierte E-Mail-Adresse eingeben. Dies wurde behoben.Die Testphase beträgt jetzt 14 Tage (zuvor 7).

Vorteile

  • Gut präsentiert und einfach zu bedienen.
  • Daten können exportiert werden.
  • Kann mit Passwort geschützt werden.
  • Balkendiagramm zeigt

Nachteile

  • Nur synchronisiert mit iPhones/iPods und nicht mit anderen mobilen Geräten.
  • Hat kein Erinnerungswerkzeug, um sicherzustellen, dass es jeden Tag ausgefüllt wird.

Auch für andere Systeme verfügbar

Programm ist in anderen Sprachen verfügbar


Optimism für Mac

  • Testversion

  • In Deutsch
  • V 3.6
  • 5

    (1)
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